产后

1.伤口要勤换药，保持伤口和周围清洁干爽。随时保持ba痕处清洁，及时擦去汗液，不要用热水烫洗。

2.保护好手术后刀口的刀痂，过早揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真pi组织，刺激伤口出现刺痒。

3.适当改善饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E，以及富含氨基酸的食物。切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。

4.休息时很好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。拆线后，要避免剧烈运动、身体过度伸展或侧屈。

5.如果想***去除剖腹产ba痕，那就得借助一些ba痕修复产品了。当伤口结疤后，可以选择目前医师推荐较多的5+5美芭多肽因子，剖腹产产后修复，涂抹后穿收腹带，效果很好。还需要配合使用祛ba的产品效果才会理想。

改善对象

1.腹部凹凸不平：由于饮食习惯、穿衣习惯、坐姿等导致的腹部脂肪堆积不均匀，或者部分皮肤松弛，月子收腹，形成的腹部凹凸不平，及时进行腹部360度立体修形，产后如何收腹，是可以得到显著改善的。 2.勾勒美好曲线：有的女性天生腰腹部曲线就不显著，收腹，或由于肥胖、松弛等原因，云岩区收腹，腹中线、腹直肌外侧线、轮廓线均不明显，使得腰腹部曲线美大打折扣，同时进行腰部与腹部的360度立体修形可以使你重塑美好曲线。

圣伊姿商贸不运动、不吃药、不节食、不用收腹带。也可以减肥收腹。

3.食用健康低热量食物

产后想要收腹，饮食的选择自然要多吃一些低热量的食物。不过产妇还是需要进行mu乳喂养，产妇也需要高营养食物来恢复健康体魄。那么在饮食上，就可以多选高蛋白且低热量食物，比如牛奶或者是酸奶等食品，既能补充营养，又能够帮助我们减肥。

4.尽量食用熟食

想要让自己的腹部瘦下来，产妇们一定要记得吃熟食，一些生食比较不适合我们食用。由于食物没有熟透的话，容易导致淀粉难以被分解，***可能会聚集在女性的腹部位置，难以被消化。